Diabeto mem ne estas terura?

Diabeto, kronika malsano mem, ne estas aparte terura, sed se la sanga sukero ne estas efike regata dum longa tempo, estas facile indukti iujn seriozajn komplikaĵojn, kiel diabeto kormalsano, diabeto nefropatio, ktp. Ĉi tiuj komplikaĵoj estas verŝajne. endanĝerigi la sekurecon de la vivo.Por pacientoj kun diabeto, krom kontroli sangan sukeron, ni devas ankaŭ atenti malhelpi komplikaĵojn.Por pli bone malhelpi la aperon de komplikaĵoj, la sekvaj punktoj devas esti bone faritaj.
Ĉu perdi pezon povas helpi malhelpi komplikaĵojn de diabeto?
Kiam pacientoj kun diabeto amasigas tro da graso en siaj korpoj, la konsuma kapablo de graso malpliiĝos, kaj ĉi tiuj troaj grasoj aliĝos al la vaskula muro, kio estas facile kaŭzi vaskulan blokadon, arteriosklerozon kaj aliajn problemojn, kio kondukos al cerba. infarkto, miokardia infarkto kaj aliaj gravaj malsanoj.Ĉi tiuj kardiocerbaj Vaskulaj malsanoj verŝajne kaŭzos morton kiam ili okazas.Do malplipeziĝo povas helpi malhelpi la komplikaĵojn de diabeto, redukti la korpan grason, konservi la pezon ene de la norma gamo kaj redukti la efikon de multaj kronikaj malsanoj.
Por malhelpi komplikaĵojn de diabeto, ni devas bone fari la jenajn aferojn
1. Stabila sangopremo
La pacientoj kun diabeto havas altan sangan sukeron kaj altan enhavon de sukero kaj graso en la sango, kio estas facile kaŭzi la altiĝon de sangopremo, dum hipertensio estas facile kaŭzi serion de kardiovaskulaj malsanoj, kiuj ankaŭ estas komplikaĵoj de diabeto.Por pacientoj kun diabeto, krom stabiligi sian sangan sukeron, ili ankaŭ devus stabiligi sian sangopremon, por pli bone malhelpi komplikaĵojn.Pacientoj kun diabeto devas provi kontroli sian sangopremon je ĉirkaŭ 130/80 Milimetro da hidrargo.Se ilia sangopremo estas tro alta, ili devas preni kontraŭhipertensajn drogojn por kontroli sian sangopremon.
2. Ĉesu fumi kaj trinki
La malutilaj substancoj kiel gudro kaj nikotino en cigaredoj ne nur damaĝas la pulmojn kaj induktas pulmajn malsanojn, sed ankaŭ malhelpas la agadon de insulino, kondukante al nesufiĉa konsumo de sanga sukero kaj pliigo de sanga sukero.Post esti konsumita de la homa korpo, etanolo en alkoholo estos konvertita en grason, kio pligravigos obezecon kaj kaŭzos pliiĝon de sanga sukero kiam alkoholo estas rompita.Ne gravas fumi aŭ trinki, ĝi ne favoras la stabilecon de sanga sukero.Tial, estas pli bone por pacientoj kun diabeto ĉesi fumi kaj trinki.
3. Pliigi ekzercon
Por pacientoj kun diabeto, pli da ekzercado en ordinaraj tempoj povas ne nur redukti pezon, kontroli pezon, redukti la enhavon de graso en la korpo, sed ankaŭ helpi pliigi la konsumon de sanga sukero kaj redukti la enhavon de sanga sukero en la korpo.Por pacientoj kun diabeto, plej bone estas ekzerci ĉirkaŭ duonhoron post manĝoj, kaj ekzerci ĉirkaŭ duonhoron ĉiufoje, por atingi la celon redukti sangan sukeron.Oni devas rimarki, ke ne okupiĝu pri multe da ekzercado post manĝoj por eviti damaĝon al la intestoj kaj stomako.Vi povas elekti kelkajn simplajn agadojn, kiel ludi tablotenison aŭ promeni.
4. Monitorado de diabeto
Por pacientoj kun diabeto, la rapidasanga glukozometro/Preciza glukozometro/porcela glukozometropovas helpi vin kontroli sangan glukozon hejme iam ajn kaj ie ajn, kaj povas mezuri sangan glukozon iam ajn antaŭ kaj post manĝoj.Samtempe, ĝi ankaŭ havas memoran funkcion por helpi vin detekti vian sangan glukozon-kreskan tendencon kaj kontroli sangan glukozon.Estas precipe grave elekti la ĝustan glukozometron.Poste, SEJOY havas plurajn altkvalitajn Glukozometrojn por vi elekti, esperante veki vian intereson.